Тренинг личностного роста
Цель тренинга:
ближе познакомиться с самим собой и глубже чувствовать жизнь;
понять, что же хочется на самом деле и что мешает этому;
найти стимул для изменений;
начать меняться «здесь и сейчас».
Введение
• Знакомство
• Упражнения и игры для формирования позитивной открытой атмосферы
Основная часть
Часть 1
• Формирование целей работы на тренинге.
• Определение барьеров мешающих движению вперед.
• Находим в себе ресурсы для изменений.
• Самопрезентация.
• Работа со страхами, как основными разрушителями успеха.
• Пошаговая стратегия движения вперед.
Часть 2
• Поиск мощного стимула к дальнейшему развитию.
• «Магазин счастья». «Покупаем» недостающие нам качества и «продаем» мешающие.
• Работа с межличностными отношениями.
• Создание коллажа « Моя счастливая жизнь».
Тренинг содержит теоретическую часть (25% времени)
Работа в группе и индивидуально (50 % времени), групповое обсуждение работы (25 % времени).
В процессе тренинга участники начинают работу над личностным развитием и получают инструменты для дальнейшего роста.
В тренинге используются различные техники следующих направлений: Арттерапия , НЛП, Краткосрочная позитивная психотерапия.
Продолжительность тренинга: 10 часов (2 занятия)
Стоимость: 3000 рублей.
На главную...
Вернуться к списку программ...
|
